哥德堡大学的一项研究显示，适度和剧烈运动都能有效减轻焦虑症状。研究报告发表在《Journal of Affective Disorders》期刊上，它研究了 286 名焦虑综合症患者，这些患者是哥德堡和哈兰县北部的初级保健服务机构招募的。其中一半患者至少在焦虑中生活了十年。他们的平均年龄是 39 岁，其中 70% 是女性。通过抽签，参与者被分配到了适度锻炼和剧烈锻炼两个小组，为期 12 周。结果表明，即使焦虑是慢性的，与根据公共卫生建议接受体育锻炼的对照组相比，他们的焦虑状况也得到了显著缓解。

在为期 12 周的计划之后，治疗组中绝大多数人的焦虑水平都从中度到高度变为了低焦虑水平。对于运动强度相对较低的人，焦虑症状改善的机会增加了 3.62 倍。而高强度运动者的相应系数为 4.88。参与者不知道自己所在小组之外的人正在接受哪些体育锻炼或者咨询。 研究的第一作者、哥德堡大学萨尔格学院博士生、哈兰地区全科医学专家 Malin Henriksson 表示：“改善的趋势非常显著——也就是说，他们锻炼的强度越高，他们的焦虑症状改善得越显著。”

之前对于体育锻炼治疗抑郁症的研究表明，症状得到了明显改善。但到目前为止，还缺乏焦虑症患者如何受到运动影响的清晰图景。本研究被视为迄今为止最大的研究之一。

研究人员首次确定山雀空间记忆背后的遗传因素。山雀会在秋天藏起大量食物，依靠藏起来的食物度过寒冬，它们展现出惊人的空间记忆能力。研究报告发表在《Current Biology》期刊上。

论文主要作者、康奈尔鸟类学实验室的 Carrie Branch 表示：“我们都使用空间记忆在环境中导航。没有记忆就没有学习，生物体的每项任务都必须从头开始。因此对于这些鸟类来说，能记住将食物藏在了哪里真的是生死攸关。我们证明自然选择塑造了它们记住位置的能力。”

如果自然选择（适者生存）塑造了山雀的记忆，则必须满足某些标准。性状必须有差异：一些山雀肯定会比其他山雀更擅长重新找到它们的储备粮。这就必然有一个适应优势：在空间记忆任务中表现更好的鸟类更有可能存活下来并产生后代。更重要的是，性状的变异必须有遗传基础。

Branch 解释说：“环境在塑造行为方面仍然很重要，但我们现在的工作表明，基因可能会创造大脑结构，然后可以在此之上建立经验和学习。”

20 多年来物理学家有理由羡慕某些虚构的鱼：特别是生活在埃舍尔（M.C. Escher）的 Circle Limit III 木刻版画中幻想世界里的鱼，它们接近海洋世界的圆形边界时会缩小为点。理论家感叹说，如果我们的宇宙有同样的扭曲形状，他们恐怕会更容易理解它。

埃舍尔的鱼很幸运，它们的世界有一个备忘单——它的边缘。在埃舍尔式海洋的边界上，海洋发生的任何复杂的事情都会投下一种阴影，可以用相对简单的术语进行描述。特别是解决量子引力性质的理论可以用易于理解的方式在边缘被重新描述。这项技术为研究人员提供了一个后门去研究原本不可能的复杂问题。物理学家花了几十年的时间来探索这种诱人的联系。

不方便的是，真实宇宙更像是从里向外看的埃舍尔世界。这个德西特（de Sitter）空间具有正曲率；到处都在不断膨胀。由于没有明显的边界可供研究简单的阴影理论，理论物理学家一直无法将他们的突破从埃舍尔世界转移出来。

阿姆斯特丹大学的宇宙学家 Daniel Baumann 表示：“越接近现实世界，拥有的工具越少，对游戏规则的了解也就越少。”

但埃舍尔的部分进展终于开始收获了。宇宙最初时刻一直是一个量子引力特性得到充分展示的神秘的时代。现在多个研究团体正以一种新的方式汇集在一起，间接评估对创世瞬间的描述。关键是一种被称为统一性（unitarity）的珍贵现实法则的新概念，即所有概率加起来必须为 100% 的期望。通过确定宇宙单一诞生留下了哪些指纹，研究人员正在开发强大的工具，以检查哪些理论能解释我们多变而膨胀的时空。

倒茶时，茶水会顺着壶壁流下来，这被称为茶壶效应，对普通饮茶者来说这是一个小烦恼。但对于全世界的物理学家来说，它提出了一个棘手的理论问题，对该问题的研究跨越几十年，并在期间获得了搞笑诺贝尔奖。我们认为研究人员在 2019 年终于解开了茶壶效应之谜，荷兰的物理学家提出了一个定量模型，准确预测茶壶在倒茶时流下多少水。

但填补该理论中的一些漏洞还需要更多的工作，维也纳科技大学和伦敦大学学院的物理学家接手了这些工作。研究人员表示他们终于为茶壶效应开发出了一个完整的理论描述，考虑了惯性力、粘性力和毛细管力复杂的相互作用，当满足某些条件时，这些力共同作用，改变液体的流动方向。然而事实证明重力并不是那么重要；它只不过是确定了流动的方向。根据作者的说法，这意味着你在月球上仍然会遇到茶壶效应，但如果你在国际空间站上倒茶就不会。

研究人员在 9 月的《Fluid Mechanics》期刊上发表的一篇论文中介绍了他们的理论计算。他们现在公布了为测试该理论模型进行的实验结果。剧透警报：实验大获全胜。虽然这似乎是一个微不足道的难题，但是从中获得的见解可以帮助我们更好地控制微流体设备中的流体流动。