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工作日没时间锻炼但周末有时间?根据发表在《BMC Psychiatry》上的一项研究,只在周六或周日锻炼就能显著降低一周内焦虑的风险。研究人员发现,平均而言,当人们在七天内达到每周推荐的体育活动指南,即 150 分钟中等强度有氧运动或 75 分钟剧烈心肺活动时,他们将锻炼分散到几天还是只集中到一两天并不重要。相比不活跃的人,周末锻炼的人的焦虑风险降低了 35%。研究人员还发现,相比没有达到推荐活动水平的人,收入较低和患糖尿病的人的焦虑风险降低幅度更大。
在公民科学项目 Fish Tool Use 的帮助下,科学家报告鱼也会使用工具,研究报告发表在《Coral Reefs》期刊上。这项研究否定了使用工具是哺乳动物和鸟类所独有的信念。研究记录了鱼类有意捡起螃蟹和软体动物等硬壳猎物,将它们砸向岩石等坚硬表面以打开外壳获取里面的肉。澳大利亚 Macquarie 大学的 Juliette Tariel-Adam 博士称,鱼能使用工具证明它比人类以为的更聪明。研究人员收集了五种海猪鱼属(Halichoeres)隆头鱼的 16 个新观察结果。