社会交互是人类生活的重要组成部分。社会互动需要对于社会环境进行感知，理解及灵活地对他人的行为进行反应。人类大脑能够自动且快速地进行这样的感知和决策，然而目前对于大脑的社会信息处理的机制仍旧知晓地不多。芬兰图尔库PET中心的研究显示，人类大脑中有着处理多样社会信息的广阔的神经网络。研究表明，人类的社会感知由有限的维度组成，如反社会行为，性或亲和性为，以及沟通交流。这些社会维度的处理在大脑的多个区域进行，主要位于大脑后侧，集中在枕叶和颞叶。通过脑成像，研究人员发现，当人们在观看描述社会情境的视频时，大脑区域的活动是同步的。大脑活动的同步指的是就信息处理而言，不同人之间是相似的。

习惯的养成需要多少天？21 天？根据发表在 PNAS 期刊上的一项研究，养成习惯没有固定的数字，21 天的说法没有任何依据。研究人员采用机器学习来分析成千上万人的大数据集，这些人要么刷卡进入健身房，要么在医院换班时洗手。在健身房的研究中，研究人员与 24 小时健身中心合作，而在洗手的研究中，他们与一家使用射频识别（RFID）技术监测医院洗手情况的公司合作。在四年时间内，他们追踪了 3 万多名健身人士和近 100 个班次的 3000 多名医院工作人员。研究发现，某些变量对健身习惯的形成没有影响，比如一天中的时间。其他因素，比如一个人过去的行为，却会起作用。他们发现，养成健身习惯平均需要 6 个月，医护人员养成洗手习惯大约是几周。

根据发表在《国际行为营养与体育活动杂志》的一项研究，南澳大学的研究人员表示，四天工作制对健康有益。 研究人员在评估假期前、假期时和假期后日常活动的变化时发现，人们在度假时表现出更积极、更健康的行为，即使他们只有 3 天的休息时间。这项研究使用了“成年人生活方式和健康年度节律”研究的数据。在 13 个月内，308 名成年人（平均年龄 40.4 岁）每天 24 小时佩戴健身追踪器。逐分钟运动行为数据被汇总为每日总数，以比较假期前、假期时和假期后的运动行为。“这项研究为越来越多的人每周工作 4 天提供了支持。”南澳大利亚大学教授 Carol Maher 说，“世界各地的公司都在尝试缩短每周工作时间。结果毫不奇怪，员工的压力、倦怠和疲劳程度都有所减轻，心理健康状况、工作与生活间的平衡也有所改善。”这项研究提供了经验证据，表明人们在短暂休息时，比如 3 天的周末，会对身心健康产生积极影响。