我们每天有三分之一的时间是躺在床单上靠在枕头上。对你而言床就是天堂，细菌、真菌、螨虫和病毒也是这么认为的，床上到处都是汗水、唾液、死皮细胞和食物残渣。人每天会脱落 5 亿个皮肤细胞，对尘螨而言，这些就像自助餐。但尘螨及其粪便会引发过敏、哮喘和湿疹。威斯敏斯特大学的微生物学家 Manal Mohammed 指出，细菌通常是无害的，但如果通过开放性创口进入人体，它们可能会导致严重疾病。这一问题在医院更为普遍。医院里不干净的床单意味着感染风险。医院通常会使用高温清洗床单去杀死大部分细菌。曼彻斯特大学传染病教授 David Dennin 称，枕头上有数十亿或数万亿个真菌颗粒。大多数人很少洗枕头，因此真菌能以相当平和的状态存在数年之久。即使我们清洗了枕头，真菌也能在 50C 温度下存活，清洗枕头可能会使其更潮湿，促进真菌进一步生长。清洗枕头没什么用，Dennin 的建议是健康人每两年更换一次枕头；如果患有哮喘、肺部疾病或鼻窦疾病，频率提高到每 3-6 个月换新。床单则建议每周清洗一次，最好还需要熨烫下。Dennin 称，定期清洗床单很重要，每周清洗一次可能还不够。

《Aging Clinical and Experimental Research》期刊发表的一项荟萃​​分析显示，吃鱼或有助于预防认知衰退、痴呆和阿尔茨海默病。研究发现，相比吃鱼最少的人，吃鱼最多的人认知障碍或衰退的可能性较小。吃鱼对认知衰退的影响最为显著，与痴呆或阿尔茨海默病之间的关联需要更多研究。全球人口正快速老龄化，越来越多的人寿命比以往更长。但年龄相关健康问题也随之增加，尤其是认知衰退、痴呆和阿尔茨海默病。到 2050 年痴呆和阿尔茨海默病病例预计将增至三倍。鱼富含 omega-3 脂肪酸，而 Omega-3 具有抗炎和抗氧化作用，有助于保护大脑。在这项研究中，研究人员发现吃鱼量最多的人认知风险低 18%，最显著的降低发生在每天吃约 150 克鱼的人身上。

一位罹患 1 型糖尿病的 25 岁女子在移植重编程干细胞不到 3 个月后恢复产生胰岛素。这位不愿透露名字的天津女子说，她现在可以吃糖了，在手术一年多时间后，她能享受任何食物了，尤其是火锅。研究报告发表在《Cell》期刊上。糖尿病影响全球近 5 亿人，其中大多数人是 2 型糖尿病，人体无法产生足够的胰岛素或使用胰岛素的能力下降。而 1 型糖尿病的免疫系统会攻击胰腺胰岛细胞。胰岛移植可治疗糖尿病，但没有足够捐赠者满足日益增长的需求，而且移植还面临排斥反应。在最新研究中，北京大学的研究人员从患者身上提取细胞重编程为干细胞，然后生成 3D 胰岛簇。2023 年 6 月他们将约 150 万胰岛注射到患者腹部肌肉。