安眠药可能会帮助你打瞌睡，但这种睡眠可能不会使你恢复元气。一项新研究发现，当小鼠服用唑吡坦——一种常见于安必恩等安眠药中的药物时，它会阻止小鼠大脑在睡眠期间有效地清除废物。睡眠对于清除大脑中的废物至关重要。名为脑脊液的透明液体在脑组织周围循环，通过一系列被称为淋巴系统的细管排出毒素，就像洗碗机一般。这一机制只在睡眠期间才会启动。研究人员在 7 只小鼠的大脑中植入了光纤。当照亮大脑中的化学物质时，这些纤维可以追踪睡眠时血液和脑脊液的流动。人类的睡眠结构与小鼠有很大不同，这一发现是否适用于人类未知。如果安眠药确实干扰了大脑在睡眠期间清除毒素的能力，那就意味着必须开发新的睡眠药物。否则就有可能加剧睡眠问题，并在此过程中潜在地恶化大脑健康。